令和5年4月16日(日)、快晴の中、尼崎城址公園壇上広場において、健康増進企画として、尼崎南ライオンズクラブ青空ヨガ教室in尼崎城を開催しました。

まず、コロナ対策として、屋外での開催、メンバーは受付時マスクの着用、新品ヨガマットの準備とともに、定員を35名とすることで参加者間の距離を1〜2m確保し、当日の検温・消毒と当日までの体調不良項目の有無を確認しました。

事業の目的は、なかなか身体を動かす機会に恵まれない方への運動の機会の提供と、これによる健康増進にあります。また、4年前に公開された尼崎城の紹介と周知も目的としています。

講師は、ヨガインストラクターのマンスフィールド志歩先生にお願いし、1時間弱のヨガレッスンを実施しました。

本教室は、尼崎市の後援を頂くとともに、市報での告知も行わせて頂きました。おかげさまで参加者は、チラシや口コミ、紹介の輪も広がり、あっという間に満員御礼となりました。

初心者から、経験者まで、10代から70代の方にお集まり頂きました。ヨガの経験者といっても屋外でマットを敷いてヨガをすることは初めてという方も多く、しかも目の前に尼崎城がそびえ立つ景観のもとでゆっくり、集中したヨガをする楽しさは素晴らしい体験になったのではないでしょうか。

クラブメンバーも数人、空いたスペースで体験させて頂きました。

前日は終日雨だったのですが、当日のコンディションは最高で、雲ひとつない青空と、すごしやすい気温で、絶好のヨガ日和でした。外で簡単にでも身体を動かすことがいかに気持ちの良いことなのか、忘れていた感覚を思い出していました。

計画、準備、当日ヨガ参加をメンバーで取り組めて、団結力が一層深まったように思います。